lun. 11 janv. | Atelier Yoga Post Natal

Yoga postnatal - Douceur pour le corps et lâcher prise du mental

Le yoga Post-Natal permet une reconnection au corps par la respiration et le mouvement , et une douce gestion des émotions présentes.
Les billets ne sont pas en vente
Yoga postnatal - Douceur pour le corps et lâcher prise du mental

Heure et lieu

11 janv. 09 h 30 – 22 févr. 10 h 30
Atelier Yoga Post Natal

À propos de l'événement

Je vous convie à 4 séances par mois de yoga Post-Natal tout en douceur pour des séances de 60 minutes avec ou sans votre bébé.

Ce yoga met l’emphase sur les circonstances spécifiques physiques, émotionnelles et mentales qui émergent chez les mères après l’accouchement.

La pratique est développée à l’origine autour de la mère mais le bébé est aussi incorporé dans le cours d’une manière sécure; permettant à la mère et à l’enfant de partager l’expérience.

Le yoga Post-Natal aide les mamans à retrouver leur équilibre tout en offrant une occasion de connecter avec les autres mères même virtuellement.

Nous débuterons chaque pratique avec 5 minutes de méditation pour permettre de nous ancrer dans le présent et dans la bienveillance.

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